AQUAMÃE
SAÚDE E BEM-ESTAR NA GRAVIDEZ PRÉ E PÓS-PARTO
Num espaço único de relaxamento, criámos um Programa onde pode viver a sua gravidez e pós-parto em pleno, através de atividades que promovem a saúde e o bem-estar.
Acreditamos que a parentalidade possa ser estimulada através de atividades especializadas e orientadas, num espaço tranquilo e com a disponibilidade, o profissionalismo e a simpatia que caracteriza a nossa Equipa.
OBJECTIVOS
PARA UMA GRAVIDEZ MAIS SAUDÁVEL E UM PARTO MAIS FÁCIL
Na gravidez existem muitas modificações físicas. A prática regular de exercício físico permite melhorar a qualidade de vida com importantes benefícios físicos e psicológicos, tais como: alívio da tensão muscular, redução da dor e/ou desconforto, redução da ansiedade e stress, melhoria do humor e bem-estar emocional e físico, prevenção da diabetes gestacional, prevenção de lombalgias, recuperação pós parto mais rápida.
O Programa Aquamãe oferece-lhe atividades seguras e orientadas para esta fase da vida da mulher. Através do Curso de Preparação para o Nascimento, o casal irá sentir que tem informação atual e fidedigna para tomar as suas decisões durante a gravidez e o parto, como também a enfrentar os desafios que possam surgir no pós-parto, vivendo-o com mais confiança e tranquilidade.
PARA UMA RECUPERAÇÃO SEGURA, INDIVIDUALIZADA E SAUDÁVEL
Após o parto, as novas tarefas da maternidade, as alterações físicas e a falta de repouso tornam importante encontrar um equilíbrio entre as necessidades da mãe e do bebé.
Depois da consulta de revisão do parto e uma avaliação pela nossa Fisioterapeuta com especialização em Saúde da Mulher, é altura de desenhar objetivos individuais de recuperação, para que possa viver em pleno o seu novo papel – ser mãe.
O seu bebé nasceu… e agora?
Como conhecê-lo melhor? Como comunicar com ele? Como conviver com os desafios da paternidade? Como prevenir/tratar a doença? No Estoril Wellness Center tem uma equipa especializada e preparada para responder às necessidades das famílias numa fase tão importante das suas vidas.
CURSO MASSAGEM NO BEBÉ
É um Programa direcionado para famílias com bebés dos 0 aos 9 meses, realizado da mesma forma em todo o mundo, utilizando a técnica certificada pela Internacional Association of Infant Massage, suportada por evidência científica e clínica. A massagem infantil é um processo de comunicação que promove a crença de que todos os bebés merecem respeito, carinho e um coração quente. Inclui 5 aulas e tem por base a massagem shantala e a massagem sueca, com algumas influências da reflexologia e do yoga. Serão discutidos ainda temas como o Choro, o Sono do bebé, a Vinculação e o seu desenvolvimento. Tem benefícios para toda a família proporcionando momentos únicos de vinculação e alegria, que poderão ser recriados o resto da vida.
FISIOTERAPIA RESPIRATÓRIA PEDIÁTRICA
Também conhecida por “ginástica respiratória” ou “cinesioterapia respiratória”, a fisioterapia respiratória pediátrica está indicada para o tratamento de infeções respiratórias de recém-nascidos, bebes e crianças. Nas infeções respiratórias há um aumento significativo da produção de secreções (expetoração) que o bebe ou criança não consegue resolver comprometendo a função respiratória. A finalidade da fisioterapia é ajudar a eliminar/ reduzir as secreções e para isso é utilizado um conjunto de técnicas terapêuticas manuais específicas com o objetivo de mobilizar e expulsar as secreções bronquicas com resultados praticamente imediatos.
Workshops
MAIS CONHECIMENTO PARA UMA MATERNIDADE MAIS TRANQUILA
Durante as nossas aulas surgem bastantes dúvidas comuns às mães que acompanhamos e sentimos necessidade de criar oportunidades para que obtenham informação atual, haja espaço de discussão e possam viver a gravidez e o pós-parto com confiança, tranquilidade e alegria.
Estes são alguns dos temas que desenvolvemos nos nossos Workshops:
Conheça a Aquamãe
EQUIPA MULTIDISCIPLINAR COM PROFISSIONAIS ESPECIALIZADOS
Os elementos da nossa equipa enveredaram por áreas de formação diferentes, que têm em comum a paixão pela saúde da mulher e do bebé. Acreditamos que ao unirmos forças e conhecimentos conseguimos apoiar da melhor forma as nossas famílias.
MARIANA ROSA
Fisioterapeuta desde 2008, especializada em Saúde da Mulher com formação em Preparação para o Nascimento, Cuidados Pós Natais e Fisioterapia nas Disfunções do Pavimento Pélvico. Conselheira em Aleitamento Materno, Instrutora de Massagem Infantil (IAIM/APMI), com formação em Hidroterapia e Exercício na Gravidez, Pilates Clínico, Ginástica Abdominal Hipopressiva, Cadeias Fisiológicas de Busquet, Osteopatia Pediátrica e Massagem na Gravidez e Pós-Parto. Mãe de um bebé.
