O Ginásio
No ambiente exclusivo e confortável do nosso Ginásio terá a possibilidade de iniciar ou manter a prática do exercício físico através de um método seguro, consistente e adaptado à sua condição física para que consiga alcançar os resultados desejados de forma saudável e sustentada.
Toda a nossa sala esta dotada de equipamentos modernos e variados Technogym bem como de material complementar para treino funcional, permitindo um treino mais dinâmico e diferenciado de acordo com os objectivos individuais.
A equipa de personal trainers altamente qualificada irá ajudá-lo a encontrar a motivação necessária para fazer do seu treino uma rotina saudável.
Conheça a nossa equipa
Filipe Pacheco
Diretor Técnico e Personal Trainer
“O exercício físico e o treino fazem parte da minha vida desde sempre. Pratico ginástica desde os 3 anos e essa prática moldou a visão que tenho do treino. Nos 20 anos de experiência como personal trainer pude ir desenvolvendo essa visão que assenta no trabalho postural, na mobilidade e flexibilidade, no treino global e harmonioso do corpo.
Comigo cada treino é um desafio aos meus alunos a treinar mais e melhor. O meu trabalho é dar-lhes suporte e orientação para a transformação na melhor versão de si próprios.”
Tiago Ventura
Personal Trainer
“A minha missão é criar, em conjunto com o aluno, uma visão holística do treino, integrando-o nas decisões que o aluno toma ao longo do dia para um estilo de vida saudável.
Assim, na minha óptica, o treinador deve procurar através do exercício físico obter resultados físicos mas também ser uma peça catalizadora para uma melhoria da autoestima do aluno e que este compreenda a importância do exercício para o bem estar de cada um nós.”
Sónia Carrilho
Personal Trainer
“No meu trabalho, a dedicação ao aluno vai para além do treino. Considero essencial uma abordagem em que, o aluno que me procure, encontre não só alguém que o irá ajudar a alcançar objetivos a nível do físico, mas também uma pessoa que está sempre disponível para o ajudar a melhorar a sua qualidade de vida e, também a progredir no seu desenvolvimento pessoal.”
José Marchant
Personal Trainer
“Sou professor e preparador físico. Sempre estive ligado ao desporto, seja como jogador de futebol ou atleta de fundo, triatlo e ultramaratonas.
Sinto uma grande curiosidade e paixão pela reabilitação, pela forma como funciona o nosso corpo na biomecânica e fisiologia. O qual me levou à procura de formação na área de kinesiologia no país de onde venho, Chile.”
Serviços complementares
Em contacto direto com o nosso corpo clínico e com todo o rigor de diagnóstico, confie também na nossa equipa para um apoio especializado e integrado no seu programa de exercício para a melhoria da sua saúde.
- Nutrição
- Fisioterapia
- Osteopatia
- Hidroterapia
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