Programa HOLISTIC DE-STRESS
Duração: 7 dias
Num ambiente de qualidade única, seja exclusivo consigo e elimine o stress dos seus dias e da sua vida.
O stress tem várias facetas e manifesta-se de várias formas, com sintomas físicos, psicológicos, emocionais e comportamentais. Por vezes de difícil diagnóstico, é facilmente acumulável e pode chegar a situações limite.
No Estoril Wellness Center com o seu premiado Banyan Tree Spa irá encontrar a pausa perfeita para se reequilibrar, aprender a gerir o stress no seu dia a dia e a minimizar o impacto do stress na sua vida.
O programa inclui:
- Uma consulta por telefone antes da sua chegada com o especialista responsável (1 semana antes)
- Sessão de boas-vindas e assistência Wellness durante o seu programa
- Duas sessões de Gestão de Stress (60 min)
- Duas sessões de Holistic Health Coach (60 min)
- Uma consulta de Nutrição & Lifestyle, com plano alimentar personalizado (60 min)
- Uma sessão de Osteopatia (60 min)
- Uma sessão de Energy Healing/TetaHealing (60 min)
- Uma sessão de Biofeedback com avaliação de microscópio do campo escuro
- Duas sessões de Medicina Tradicional Chinesa / Acupuntura (60 min)
- Uma sessão de Watsu
- Três sessões Banyan Tree Spa:
- Uma massagem de corpo – Balinesa (60 min)
- Uma massagem localizada – Ombros & Cabeça (45 min)
- Uma massagem de corpo – Toque Suave (60 min)
- Um tratamento facial anti-ageing Biologique Recherche OU Ignae (60 min)
- Um duche Vichy com esfoliação e massagem (40 min)
- Relatório final com sugestões para levar casa
- Pensão completa com menu personalizado – inclui: Pequeno almoço, Snack/sumo, Almoço, Snack/sumo e Jantar (x 6)
- Aulas Fitness em grupo diárias – 1 aula à escolha por dia (em Piscina ou Estúdio)
- Acesso à Piscina Dinâmica do Banyan Tree Spa Estoril (hammam, sauna, jacuzzi, jatos, banho turco, hidromassagem) e ao Ginásio.
Preço por pessoa: 2525€*